üBERFLüSSIGE PFUNDE

Martina ist heute morgen auf ihrer Waage ganz schön erschrocken, spontan fasste sie den Entschluss, eine kleine Diätwoche einzuschieben, um die überflüssigen Pfunde wieder loszuwerden.

Leider fiel ihr fein säuberlich geschriebener Essensplan ihrem Hund zum Opfer, so dass der Zettel nur noch bruchstückhaft zu lesen ist.

An welchem Wochentag (Montag - Freitag, jeweils morgens,mittags und abends) will Martina was zu sich nehmen?

Legende:

Wochentage:

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag

Frühstück:

2 äpfel, 2 Eier, Joghurt, Knäckebrot, Quarkbrot

Mittagessen:

Hühnerbrühe, Lammrücken, Putenbrust, Spargel, Steak

Abendessen:

Corned Beef, gemischter Salat, fettarmer Käse, Putenwurst, gekochter Schinken

Aussagen:

1.) Ein Steak will sich Martina am Freitag Mittag gönnen, zum Frühstück soll an diesem Tag aber nicht das Knäckebrot auf dem Programm stehen.

2.) Die 2 Eier zum Frühstuck in Kombination mit der Putenbrust als Mittagsessen sind nicht für den Donnerstag vorgesehen.

3.) An dem Tag, an dem morgens ein Joghurt erlaubt ist, gibt es zum Abendbrot fettarmen Käse.

4.) Die äpfel und den Lammrücken soll es nicht am selben Tag geben; die äpfel sind für einen früheren Tag in der Woche (allerdings nicht am Montag) geplant als der gemischte Salat.

5.) Spargel und Corned Beef wird Martina am selben Tag zu sich nehmen.

6.) Am Mittwoch gönnt sich Martina zwei Scheiben gekochten Schinken.

7.) Das Frühstück am Dienstag wird aus einer Scheibe Brot mit magerem Quark bestehen.